Magträning i TV rummet!
Idag var jag så trött efter jobbet, och Jonas hade bilen till graninge för att byta lampor och sedan hockey i Långsele, så blev inget gym.
Istället pluggade jag in musik i öronen och körde ett 40 minuters magpass i TV rummet framför Masterchef USA! Riktigt överraskad att jag lyckades köra stenhårt så det nu rinner svett av mig, trots att jag tränade hemma! Mage är väl typ det enda jag kan göra hemma då det går bra att använda kroppsvikten. Blev plankan, sidoplankan, klättrande plankan, bredbenta plankan, sit ups, sido sit ups, crunchers, side bridge och belly twister.
Nu ska jag lägga mig och läsa VR, imorgon är jag lediiiiig!!
Kommentarer
Trackback